1 avuç kabak çekirdeği yedikten sonra hemen yapın! Faydasını iki katına çıkaran öneri…
Kabak çekirdeği, kabak meyvesinin içinde bulunan ve yenilebilir yağlı tohumlardır. Genellikle kavrularak tüketilen kabak çekirdekleri, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Bunun yanı sıra, protein, lif, vitamin ve mineral bakımından …